Stress- en loopbaancoach
scroll
Je geeft veel. Aan je werk, je gezin, je omgeving. Maar waar is de ruimte voor jou? Fran helpt jou – als particulier, ondernemer of team – om fysiek én mentaal weer in beweging te komen.
Meer rust in je hoofd. Meer kracht in je lijf. Meer ademruimte in je leven.
Intake gesprek
Boek je gratis intakegesprek en ontdek de coaching bij jou past.
Individuele coaching
Kies je voor 5, 7 of 10 sessies, of eerder een op maat gemaakt programma?
Coaching via werkgever
Probeer onze individuele coaching voor medewerkers.
Trainingen Teamrendement
Versterk jullie teamspirit en efficiëntie.
Boost your Life
Kies maandelijks uit ons aanbod thematische workshops.
Loopbaanbegeleiding
Samen brengen we in kaart wat je energie geeft, waar je talenten liggen en welke stappen je kan zetten. Je kan bij mij terecht met loopbaancheques van de VDAB waardoor je slechts 90 euro betaalt voor 7 uur coaching. Klaar om terug met goesting te werken?
Wat nu nog voelt als een blokkade, kan de start zijn van iets nieuws.
Vind de veerkracht om te groeien, keuzes te maken en elke dag dichter bij jezelf te komen.
Zet vandaag de stap naar verandering.
Particulier
Krijg helderheid over je doelen en de stappen die je nodig hebt om ze te bereiken. Coaching biedt je praktische tools en waardevolle inzichten om obstakels te overwinnen en vol vertrouwen vooruit te gaan.
Ondernemer
Versnel je persoonlijke groei en versterk je leiderschap! Coaching biedt de ruimte om aan jezelf te werken, grenzen te verleggen en meer balans te vinden. Zo groei je zowel als ondernemer én als persoon.
Bedrijf
Coaching en training versterken de samenwerking in jouw team en benutten het volledige potentieel. Een positieve teamcultuur bevordert zowel individuele als collectieve groei, zodat jullie elke uitdaging met vertrouwen aangaan.
Let's get in touch!
Kiezen voor coach Fran is kiezen voor een pauze in de rush. Voor meer energie, balans en zelfleiderschap. Zónder jezelf nog langer weg te cijferen.
Ontdek hoe coaching bij umovefit jou of je team opnieuw in beweging kan brengen.
Jouw partner voor meer helderheid
In een wereld vol drukte en verwachtingen verlies je jezelf makkelijk uit het oog. Je blijft gaan, maar weet niet meer of dit nog klopt. Stel je voor: rust in je hoofd, energie in je lijf en ruimte om te kiezen wat bij jou past. Als coach help ik je vertragen, helder kijken en opnieuw in beweging komen.
Zorg voor jezelf
Herwin je energie
Presteer met plezier
FAQ
Hier vind je antwoorden op vragen die we vaak krijgen. Contacteer ons gerust bij andere vragen.
Wat is mindset coaching en hoe helpt het mij?
Mindset coaching richt zich op het veranderen van beperkende gedachten en patronen. Het helpt je om nieuwe manieren van denken te ontwikkelen, zodat je beter omgaat met uitdagingen en dichter bij je doelen komt.
Hoe weet ik of coaching iets voor mij is?
Coaching is geschikt voor iedereen die openstaat voor persoonlijke groei. Of je nu vastloopt in patronen of specifieke doelen wilt bereiken, coaching biedt je de tools om verder te komen.
Is coaching alleen voor mensen met grote problemen?
Absoluut niet! Coaching is er voor iedereen die wil groeien, hetzij op persoonlijk vlak of op professioneel gebied. Of je nu een kleine verandering wilt doorvoeren of een grote stap wilt zetten, coaching biedt je de tools om vooruit te komen.
Hoe ziet een typische sessie eruit?
Een sessie duurt een uur tot maximaal twee uur en begint met het bespreken van je voortgang en focus, waarna Fran technieken toepast die je helpen je mindset te versterken en richting je doelen te werken.
Hoeveel sessies heb ik nodig om resultaten te zien?
Dit verschilt per persoon. Veel mensen zien na enkele sessies al een verschil, terwijl diepere patronen meer tijd kunnen vragen. We stellen een traject samen op maat van jouw doelen.
Wat kost een sessie of een coachingtraject?
De kosten kunnen variëren afhankelijk van de duur en intensiteit van het traject. Neem contact op voor meer informatie over de verschillende opties.